Daca ar fi sa dam o definitie pentru WELLNESS, ar suna asa:
O stare de sanatate mentala si psihica, in special sustinuta de dieta corespunzatoare, program de exercitii fizice si obiceiuri sanatoase.
Pe scurt si pe romaneste inseamna: STARE DE BINE, adica de SANATATE, cel putin noi asta intelegem prin wellness.
Definitia data de DEX pentru NUTRITIE este:
Totalitatea proceselor fiziologice prin care organismele își procură hrana necesară creșterii și dezvoltării, obținerii energiei pentru desfășurarea proceselor vitale, refacerii țesuturilor etc.; sinonime: hrănire, alimentare; hrană.
Pentru noi nutrita inseamna hranirea corecta incepand cu nivelul celular. Aici incepe producerea starii de bine.
Se mentine prin exercitii fizice si consumul a 2 litri de apa zilnic.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu